RADAR GRESIK - Kopi sudah menjadi minuman wajib bagi sebagian masyarakat Indonesia.
Banyak orang minum kopi untuk menambah fokus dan semangat karena kandungan kafeinnya yang tinggi.
Selain itu, sebagian masyarakat minum kopi juga karena sebagai gaya hidup atau sebatas menemani bersantai dengan teman-teman.
Selama ini, masyarakat banyak menikmati kopi dengan campuran gula hingga susu. Tambahan gula yang terlalu banyak ternyata juga tidak baik untuk kesehatan.
Untuk itu, saat ini masyarakat mencoba mengurangi pemanis dengan menambahkan bahan yang menyehatkan.
Salah satunya jahe. Campuran jahe dalam seduhan kopi dinilai memberikan tambahan manfaat bagi kesehatan.
Sebab, jahe terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan karena kandungan antioksidan dan antiinflamasinya yang sangat tinggi.
Lantas apa manfaatnya mengkonsumsi kopi dicampur jahe.
1. Meredakan Nyeri Otot
Kopi memang mengandung zat yang mampu menurunkan kadar nyeri. Hal itu sudah dibuktikan dengan banyaknya obat pereda nyeri yang di dalamnya terkandung kafein. Salah satunya adalah nyeri datang bulan.
Kemampuan kopi dalam meredakan nyeri akan menjadi lebih kuat dengan tambahan jahe. Sebab, jahe memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang juga membantu mengurangi rasa nyeri.
2. Memperlancar peredaran darah
Kopi dan jahe sama-sama dapat melancarkan peredaran darah.
Manfaat jahe yang pertama yaitu melancarkan peredaran darah. Gingerol yang ada pada jahe berbentuk antikoagulan yang bakal mencegah terjadinya penggumpalan darah.
Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang disebut penyebabnya paling utama penyakit stroke dan juga serangan jantung.
Sehingga mengonsumsi keduanya akan memaksimalkan efek tersebut.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kopi dan jahe sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Seperti yang kita ketahui, Antioksidan berperan penting dalam melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang bisa menimbulkan beragam penyakit.
Sehingga, dengan mengkonsumsi keduanya akan meningkatkan daya tahan tubuh.
Editor : Fahtia Ainur Rofiq