Kisah Inspiratif Dokter Riris, Dokter Cantik Gresik yang Kecanduan Olahraga Pound
RADAR GRESIK - Nama Dhias Rizky Wawantika kini ramai dibicarakan di Gresik. Maklum, dokter yang akrab disapa dr. Riris menyandang gelar Poundpro. Menurutnya, pound adalah olahraga yang populer dengan iringan musik menarik dan gerakan ritmis, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan Riris.
Awalnya, ia mulai mengenal pound saat mengikuti program BFS (Body Fit & Slim) di rumah sakit tempatnya bekerja. Ketertarikan pada gerakan yang energik dan efeknya pada tubuh membuatnya semakin serius menekuni olahraga ini.
Baca Juga: Mengabdi di Kantor Kelurahan Kemuteran, Sofiatunnikmah Dedikasikan Diri Melayani Masyarakat
“Saya suka pound karena selain menyenangkan, olahraga ini juga sangat efektif membakar kalori.Selain itu,gerakannya yang teratur dan sudah terstandarisasi membuat saya merasa aman saat melakukannya,” ujar Riris.
Baginya, pound bukan hanya sekadar olahraga. Ia melihat pound sebagai sarana untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
“Saya sering merasakan peningkatan mood setelah melakukan Pound. Hormon kebahagiaan seperti endorfin terpacu dan membuat saya merasa lebih positif,” ungkapnya.
Meskipun begitu, Riris juga berbagi tantangan yang pernah ia hadapi selama menjalani Pound. Salah satunya adalah cedera otot akibat overtraining. Oleh karena itu, ia selalu menekankan pentingnya melakukan gerakan dengan benar dan sesuai kemampuan masing-masing.
“Saya ingin berbagi pengetahuan tentang pound dan manfaatnya bagi kesehatan, terutama kesehatan mental. Semoga dengan menjadi poundpro, saya bisa membantu mencapai tujuan kebugaran mereka,” tutur Riris. (rir/han)
